마녀체력 #이영미 #수영 #달리기 #자전거 #마라톤 #사이클 #철인3종 #체력 #마흔 #필라테스 #아이스하키 #책서평 #독서1 [사차원새댁] 책 서평 6. "마녀체력 - 이영미" #1. 저자는 누구인가? "연약한 것보다 강한 것이 더 아름답다는 것을." "체력이 강해지면 정신적인 스트레스를 극복하기가 훨씬 수월해진다는 것을" "제일 중요한 것은 엄마 자신의 삶이며, 행복하게 열심히 사는 모습을 보여주는 것이야말로 최선의 교육이라고" 27년간 2백여 권의 책을 만들며 출판 편집자로 일한 저자는 책상 앞에 쪼그리고 앉아 에디터로 살아가는 동안 어느 순간 돌아보니 고혈압, 스트레스, 저질 체력만 남았다고 합니다. 생전 처음 지리산에 갔다가 나약한 정신노동자로 사는 것에 회의를 느껴 마흔 살부터 천천히 조금씩 꾸준히 몸을 움직여서 수영, 달리기, 자전거를 타기 시작했습니다. 점점 올빼미족 게으름뱅이에서 아침형 근육 노동자로 변신하면서 10년 넘게 철인 3종과 마라톤을 즐기면서 몸과 인생.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
